코가 막혔을때 어떻게 할까요
보통 우리는 주로 코를 통해 호흡을 합니다. 그런데 감기에 걸려 코가 막히게 되면 호흡도 불편해지고 이만저만 스트레스가 말이 아닙니다. 오늘은 집에서도 쉽게 시도해볼 수 있는 막힌코를 뚫는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
코가 막혔을때는 먼저 코 주변을 손으로 꾹꾹 마사지를 해보도록 합시다. 코 주변의 뼈 부분을 '부비강' 이라고 하는데, 이 부비강을 자극하면 비강이 넓어지면서 막힌코가 뚫리게 된다고 합니다.
두번째는 코 주변을 따뜻하게 해주는 것 입니다. 젖은 수건을 전자렌지에 데워 코와 코 주변 위로 올려두는 방법인데요. 코 주변의 온도가 올라가게 되면 마찬가지로 비강이 넓어지는 효과가 있어 코가 뚫리게 된다고 합니다. 뜨거운 증기를 코로 들이쉬는 방법도 좋은데요. 사우나나 적당히 뜨거운 물로 샤워를 하는것도 도움이 된다고 합니다. 뜨거운 국을 먹으면 콧물이 나는데 같은 원인이라고 보시면 됩니다.
세번째는 코를 세척하는 방법입니다. 최근 예능프로그램에서 코를 세척하는 장면이 나와 많은분들이 코 세척에 관심을 보인다고 하는데요. 소금물이나 식염수로 코를 세척하면 코가 뚫리는 효과가 있다고 합니다.
마지막은 양파즙 혹은 무즙을 활용하는 방법입니다. 양파나 무를 즙으로 내어 면봉에 소량 묻힌 뒤 코안에 발라주는 방법입니다. 아이들이 하기에는 조금은 힘든 방법이긴 합니다.
코가 막혔을때 대처방법에 대해서 알아 봤습니다. 이 내용이 필요하셨던 모든 분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요.
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